Poprvé v životě jsem na lázeňském léčebném pobytu. (Dříve jsem jezdila maximálně na týden jako samoplátce. České lázně znám poměrně dobře a mám je ráda. V těchto jsem však zatím nebyla, jsou nově zrekonstruované, nevelké.) Lázně se nacházejí na dohled od horských vrcholů.

Jednou z mých předepsaných procedur je velmi užitečný autogenní trénink. V šatně tělocvičny jsem objevila úžasnou Virginii Satirovou, díky výborné mladé psycholožce, která trénink vede a připravuje pro nás citáty, z nichž následující vylepila na stěnu. Ráda bych se s vámi o ně nyní podělila.

 

5 SVOBOD podle Virginie SATIR

 

Svoboda vidět a slyšet to, co je přítomno,

namísto toho, co by mělo být vidět a slyšet nebo bylo či bude vidět a slyšet.

 

Svoboda říkat to, co cítíme nebo myslíme,

namísto toho, co bychom říkat nebo vidět měli.

 

Svoboda se cítit tak, jak se cítíme,

namísto toho, jak bychom se cítit měli.

 

Svoboda žádat to, co chceme,

namísto stálého očekávání něčího povolení.

 

Svoboda brát na sebe riziko,

namísto toho být pořád jen v bezpečí nerozhoupané loďky.