Bosé chození se stává trendem

Když jsme byli malí, tak to pro nás bylo přirozené.  S dospělostí se tento trend pochopitelně vytratil.

Boty, jak je známe dnes, jsou běžnou součástí společnosti teprve několik desetiletí. Naši předkové chodili bosí a nejnovější výzkumy dokazují, že tento způsob chůze má opravdu řadu pozitivních účinků. V celém světě proto neustále roste počet příznivců bosého chození, kteří věří, že občasné odložení běžné obuvi příznivě napomáhá jejich fyzickému i psychickému zdraví.

V čem jsou výhody bosého chození?

Bosé chození na přirozeném a nestabilním terénu je zcela přirozené a pro zdraví člověka přináší celou řadu výhod. Právě díky nerovnostem a různé tvrdosti povrchu si noha vytváří svou klenbu, rozvíjí se naše vnímání pomocí nohou (tzv. propriocepce), zlepšuje se naše schopnost rovnováhy a pokud si na bosé chození zvykneme, zlepší se nám nejenom samotná chůze, ale také stav svalstva, kloubů a celého pohybového aparátu. Další výhodou je přirozená masáž celého chodila, díky které dochází ke stimulaci tlakových bodů nacházejících se právě na chodidle a která může příznivě ovlivnit také funkci vnitřních orgánů. Příznivci bosé chůze dále uvádí, že se cítí spokojenější, klidnější, lépe se jim usíná a celkově se po psychické stránce cítí velmi dobře.

Více informací o bosém chození se dočtete také na:

http://www.bosaturistika.cz/

http://bojovky.info/kondice/237-bosa-chuze-a-zeny-a-muzi

http://www.vivobarefoot.cz/vice-o-znacce-vivobarefoot/casto-kladene-otazky

http://www.run30.net/news/s-pozdravem-besej-boh-prazsky-pulmaraton/

http://www.turistikanaboso.cz/

        Osvoboďte své nohy z uzavřených bot, nechte je

         volně dýchat a čerpat skrze ně sílu země.

             Nebojte se přitáhnout k nohám všechnu pozornost, která jim právem patří!

     Ozdobte své nohy bosými sandálky a náramky,

         vaše nohy si zaslouží nejen velkou péči, ale i dát vyniknout jejich kráse.