Pracovníci naší organizace se jako každý rok zúčastnili povinného akreditovaného školení. Pro tentokrát na téma Základy sebekoučinku. Protože od doby koronaviru většina našich školení probíhala online formou, rozhodli jsme se pro tentokrát, že tento kurz absolvujeme face to face, protože kurzy s osobním setkáním jsou vždy zajímavější, otevřenější, člověk má více prostoru pro sdílení svých zkušeností, k zamyšlení i ke kladení doplňujících otázek.

Paní školitelka tedy ráno dorazila k nám do organizace, kde pracovníci vše poctivě připravili, včetně dataprojektoru, přestavění stolů i drobného občerstvení pro paní školitelku, aby se u nás cítila dobře.

Školení nám nabídlo praktické nástroje pro práci s vnitřním nastavením, motivací a reakcemi v náročných situacích. Mě osobně hodně zaujalo cvičení, ve kterém jsme se věnovali negativním hodnocením, jež jsme v životě slyšeli, ať už v dětství, nebo později v dospělosti. Vybavili jsme si věty a rčení, které jsme třeba často slýchávali jako děti nebo i jako dospělí. Uvědomili jsme si, kolik takových hodnocení člověk v životě slyší, kolik jich nevědomky sám využívá, i to jak výrazně tato slova mohla (a stále i mohou) ovlivnit naše sebevnímání a rozhodování. Vzájemně jsme si vyměnili mnoho osobních zážitků i zkušeností.

Celé školení proběhlo v přátelském a pohodovém duchu a jsem si jistá, že nás jako jednotlivce, i jako tým, hodně obohatilo. Věřím, že získané poznatky můžeme využít jak v práci, tak i pro každodenní život.

Barbora Votavová
3. 6. 2025