Z nejrůznější literatury, médií, přednášek, dokonce i ode mě, coby vyvolání účinku mandaly, k nám doléhá informace, abychom se naučili vědomě prožívat současný okamžik. Ale jak takové prožívání probíhá? Děje se, nebo vidíme něco jiného? Tento moment, o jehož dosažení se snaží nejeden z nás, nazýváme flow. Je to bdělý stav, kdy si naše vědomí soustředěně všímá, co se děje kolem, ale nehodnotí to. Přijímá věci takové, jaké jsou. Jako pozitivní příklad takové situace uvádím dovolenou. V takových chvílích přemýšlíme jen a jen momentálně. Jsme vytrženi do přítomného okamžiku. Nepřemýšlíme nad tím, co bylo, co nás čeká. Dokážeme si naprosto autenticky vychutnat drink u vody, kdy vnímáme každý jeho ochlazující hlt. Nebo když procházíme Paříží, užíváme si příjemného počasí, obdivujeme okolní architekturu a vnímáme vůni z místní bagetérie. Pokud Vám tato slova stále připadají více jako fráze, připodobním Vám prožívání přítomného okamžiku návštěvou u zubaře, kdy s obavami a zarytými nehty do dlaní posloucháme každý pohyb a mučivý zvuk vrtačky se nám zdá nekonečný. Toto nám umožňuje schopnost prožívání přítomnosti. Je autentická, nová, úžasná. Jen díky ní dokážeme žít naplno!!!!!