Puffík / POSTAVY

Emoční gramotnost lze definovat jako schopnost porozumět vlastním emocím a emocím druhých. Dává nám schopnost vnímat, reflektovat a zvládat vlastní emoce a vhodně reagovat na emoce druhých. Osvojení pojmů v oblasti emocí a jejich prožívání pomáhá zvyšovat emoční gramotnost a budovat sebeuvědomění a empatii vůči druhým. Naučit se rozpoznat své emoce a umět s nimi pracovat je důležité pro fyzické a duševní zdraví žáků i pro jejich úspěšné fungování ve škole a ve společnosti.