marek-hornansky-psycholog

Poruchy učení, jako jsou dysgrafie, dyslexie, dyskalkulie či další, dnes zná většina lidí, alespoň podle názvu. To, co však mnozí nevědí, je, jak hluboko se tyto obtíže mohou dotýkat života dítěte, dospívajícího či...

Každý rok se kolem třetího lednového pondělku rozezní mediální echo o „nejdepresivnějším dni v roce“, přičemž Blue Monday je ve skutečnosti jenom dávný marketingový výmysl. Pojem zpopularizoval psycholog Cliff Arnall...

Každý nový rok v sobě nese zvláštní druh naděje. Jako by se s prvním lednovým ránem otevřela neviditelná kapitola, ve které lze opravit staré chyby, změnit směr … „konečně se sebou něco udělat“ ? Novoroční...

V uspěchaném světě plném povinností se stále více lidí ocitá na hranici psychického vyčerpání. Přestože si pravidelně myjeme ruce, čistíme zuby nebo pečujeme o své tělo …na duševní hygienu často zapomínáme. A...

Online prostředí nabízí široké možnosti reagovat na individuální potřeby, přičemž je může pomáhat naplňovat. Zároveň poskytuje prostor pro seberealizaci, podporuje získávání informací a přispívá k osobnímu...

V moderním světě, kde stres, úzkost, chronická únava a zahlcení informacemi patří k běžné každodennosti, roste zájem o metody, které nám pomáhají znovu nalézt vnitřní klid, rovnováhu a zdraví. Jednou z takových...

Závislosti patří mezi nejzávažnější výzvy moderní společnosti. Ať už jde o závislost na alkoholu, nikotinu, technologií, hazardu nebo jiných látek či činností, společným jmenovatelem je ztráta kontroly nad vlastním...

V dnešním rychle se měnícím světě, kde technika a digitalizace ovládají naše každodenní životy, se stále častěji setkáváme s fenoménem, který nabývá na intenzitě. Workoholismus. Tento termín, ačkoliv už v...