Hoopeto

Hooping – Hoop Dance nebo prostě jen tanec s obručí

Na hoop dance se používají speciální obruče pro dospělé, která mají ideální velikost a váhu. Vyzkoušíte tak něco nového co si možná ještě mlhavě pamatujete z dětství jako obyčejnou plastovou obruč.
Točit může úplně každý. Bez ohledu na věk, pohlaví či fyzickou zdatnost. Kroužení zapojuje komplexně všechny svaly, takže je skvělé nejen pro radost, ale i pro zpevnění celé postavy. Ideální letní zábava. A ano, je to návykové! :D

A co je na hoopingu nejlepší?

• Komplexní zpevnění těla, hlavně břišních a zádových svalů
• Zlepšení koncentrace, motorických funkcí a hlavně kondice
• Relaxace
• Zvýšení sebevědomí
• Zkrátka buďte sami sebou tady a teď!

Druhy hoopingu aneb co všechno lze s obručí dělat

Fitness hooping

Hoop dance flow

Hoop triky

Hooping jako hra