Katalogové č.: | 14055103 |
Zobrazení: | 4x |
Vloženo: | 23.5.2023 |
Počet srdcí: | 0 |
Ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří pohybová aktivita. Představa, že je nutné chodit "do fitka či posilovny" je přitom mylná. Na řadě instruktážních fotografiích a popisech cviků pro ženy i muže si čtenářky i čtenáři mohou sami nastudovat jak posílit ochablé svaly, srovnat záda a upravit postavu. Vůbec nevadí, že kniha je starší a fotografie převážně černobílé.
Autor - Helena Jarkovská a Zlata Wálová. Vydáno - Olympia Praha 1990. Stav - jako nová.