Meditační polštářek ze špaldových šlupek 2.čakra

Díky specifické struktuře tohoto polštáře na jógu je podporováno zdravé a vzpřímené držení těla - bez ohledu na to, zda si chcete odpočinout po náročném cvičení nebo si jen krátce odpočinout od každodenního shonu. Výplň polštáře na jógu se ideálně přizpůsobí tvaru vašeho těla a přesvědčí Vás extrémně vysokým faktorem pohodlí. Polštář má mnohostranné využití: studia jógy, meditační místnosti, terapeutická centra, fitness studia, pohodlné a flexibilní sezení v domácnosti. Nezáleží na tom, zda na něm chcete jen odpočívat, nebo raději provádět různá relaxační cvičení.

• náplň: organické špaldové slupky z Rakouska BIO
• potah je pratelný a proto se snadno udržuje
• vysoké standardy kvality založené na 100 % bavlně
• skládá se z vnějšího potahu (lze prát na 30 °C) a vnitřního polštáře s náplní
• snadná přeprava - díky našité rukojeti

Druhá čakra

SVÁDHIŠTHÁNA (sakrální čakra)

Naše kultura bere jako součást dospělosti schopnost popřít emoce a cítění. Necítit a konat, jak nám druzí (paní učitelka, šéf v práci, partner či partnerka) řeknou, hlavně aby bylo splněno. Výsledkem je ztráta zdravé radosti ze života a odmítání zodpovědnosti za své činy. Schopnost cítit pocity a emoce v těle je spojená s druhou čakrou – centrem naší radosti ze života, tvořivosti a sexuality.

Druhá čakra je centrem smyslových vjemů (zrak, sluch, hmat, čich, chuť), pocitů, emocí a potěšení, intimity a spojení, pohybu a změny. Švádhišthána v sanskrtu znamená „vlastní příbytek“. Do svého vlastního příbytku vstoupíte pouze prostřednictvím vnitřního vnímání. Jelikož se odehrává uvnitř, nemůžete jej vidět, stejně tak jako nemůžete zahlédnout myšlenku. Můžete jej pouze cítit. Zabydlet se v příbytku druhé čakry znamená plně cítit vlastní jádro vyrůstající z kořenů a stoupající až k nekonečně rozkvétajícímu lotosu na koruně hlavy. Vaše touhy, nutkání, přání prý pocházejí z této čakry. Zažíváte je jako příjemné či nepříjemné pocity, věci, kterým se chcete přiblížit, a věci, které odmítáte.

Jedním z hlavních úkolů druhé čakry je nechat energii volně proudit tělem. Možná vás to překvapí, ale jedním z primárních prostředků, které podněcují tok energie v těle, je radost. Malé děti doslova pohání radost – proto jsou plní energie, netrápí je bolesti a mají silnou imunitu. Pokud jsou nám od dětství odpírána potěšení, schází nám pak životně důležitá ingredience potřebná k celistvosti. Bez vášně a radosti se naše životy rozmlží do nesmyslné jednotvárnosti a naše pocity se otupí každodenní rutinou očekávaného chování. Výsledkem je rigidní tělo odpojené od vnějšího prostředí, chronické bolesti a emoční otupělost. 

Dnešní jedinec je následkem traumat prožitých v dětství či traumat zděděných po předcích do velké míry odpojený od svých pocitů a emocí. Abychom necítili, upínáme se k závislostem všeho druhu – k alkoholu, drogám, cigaretám, pracovním či sportovním výkonům, nakupování, jsme závislí na sexu či jídle… Ty všechny umrtvují nepříjemné nutkavé pocity v nás, které nechceme cítit. Každý máme nějakou společensky méně či více tolerovanou závislost. Jaká je ta vaše? Kudy utíkáte vy před svými pocity? Právě odpověď na tuhle otázku je prvním krokem k tomu znovu se spojit se svými pocity a emocemi. 

• Barva: oranžová
• Prvek: voda
• Právo: cítit a chtít
• Orgány/části těla:hýždě, rozmnožovací orgány, ledviny, močový měchýř, vše tekuté jako krev, míza, trávící šťávy, sperma, tlusté střevo, spodní část páteře, pánev, oblast kyčlí
• Žlázy: vaječníky, varlata
• Smysl: chuť
• Duchovní lekce: sexualita, práce a fyzická touha
• Tvrzení k duchovnímu růstu: Uznávám své potřeby a potřeby druhých v každém vztahu a jsem ochotný podle toho jednat.
• Démon: vina
• Mantra: Vam
• Drahokamy: karneol, měsíční kámen, korál
• Aromaterapie: ylang ylang, santal
• Potraviny: tekutiny
• Archanděl: Gabriel
• Psychická funkce čakry:Láska k opačnému pohlaví, smyslové rozkoše, sexualita. Zásoby pohlavní energie, pohlavní přitažlivost
• Zvířata: Makara, ryby, vodní živočichové

 Afirmace vhodné pro podpoření 2. čakry:

• Zasloužím si potěšení.
• Přijímám a oslavuji svoji sexualitu.
• Život je plný radosti.

Rovnováha se projevuje: harmonický pohyb, emoční inteligence, schopnost zažívat potěšení, péče o sebe i druhé, schopnost změny, flexibilita, zdravé hranice

Přeplněná čakra: závislost na sexu, závislost na potěšení, přehnaně silné emoce, přecitlivělost, slabé hranice, emocionální závislost, obsesivní přilnutí

Vyprázdněná čakra: strnulé tělo i názory, frigidita, strach ze sexu, slabé sociální schopnosti, odpírání potěšení, přehnané hranice, strach ze změny, strnulost, nedostatek vášně, touhy, vzrušení

Fyzické projevy špatného fungování: chronická bolest spodní části zad, potíže s koleny, nedostatek pružnosti, poruchy reprodukčních orgánů, sleziny, močového ústrojí, menstruační obtíže, cysty na vaječnících, impotence, předčasná ejakulace, frigidita, nemoci prostaty nebo varlat, neschopnost dosahovat orgasmu, otupělé smysly, chybí chuť k jídlu, sexu, životu.

 Nedostatečná funkce druhé čakry vzniká ve většině případů v dětství. Většinou rodiče potlačují vlastní smyslnost a sexualitu a dítěti chybí smyslová stimulace, dotyky, mazlení a něžnosti. Následkem toho se stává, že děti a později již jako dospělí, jsou zcela „zatáhnutí do své antény". V pubertě je potom veškerá navenek se deroucí sexuální energie zcela zablokována. Její „úspěšné" potlačení má však za následek nedostatek sebeúcty, neprůchodnost emocí a sexuální chladnost. Život pak pro tyto lidi je smutný, málo cenný, osamělý, chladný.

Psychický vliv: SEBEÚCTA

Sebeúcta znamená udělat místo vlastní tvořivé síle a umožnit tak jednotu ducha a hmoty. Bez toho nemůžeme růst a vede to k zášti vůči těm, o kterých předpokládáme, že nám brání ve vývoji naší vlastní vnitřní podstaty.

Vztahy: Jedním z nejdůležitějších prostředků, jak si udržet vzájemnou úctu, je komunikace. Bez ní je vztah odsouzen ke konci. Křehká rovnováha mezi vzájemnou závislostí a nezávislostí, což je cílem každého vztahu, záleží na poznání, úctě a lásce obou partnerů. Nejlepší partnerské vztahy jsou ty, kde oba dávají 100% a oba také 100% dostávají. Závislost dusí růst obou partnerů a může partnerství rozbít. To pak vede k pocitu ublíženosti a opuštěnosti a ke strachu navázat další vztah. Bohužel nechuť navázat další vztah pramení ze strachu ze vztahu předešlého. Nerovnováha v křížové čakře je spojena s „být silný", což vede k pocitům nepatřičnosti - nejsem dobrá manželka nebo matka. Tyto pocity jsou většinou založeny na obecně sdílených představách, jak má být dokonalý muž nebo žena.

 ŘEČ TĚLA

Rozhodující oblast je křížová čakra. Představuje schopnost tvořit a mít prostor k tvoření. Položení rukou na oblast podbřišku může být také výraz strachu z citového zranění nebo odmítnutí. Tyto věci je třeba mít na paměti, když jednáme s někým, jehož řeč těla má vztah k oblasti křížové čakře. Takový člověk potřebuje prostor spojený s nepodmíněnou láskou, aby se mohl plně projevit.

Tipy pro harmonizaci: Aktivitou druhé čakry je pohyb – bráníme-li se pohybu, potlačujeme pocity a naopak, pohyb dokáže emocionální struktury způsobující chronické napětí uvolnit –takže sport a hlavně tanec (pohyb v bocích), který se ideálně může spojit s erotickým podtextem (samba, rumba, břišní tanec,…). Mezi cviky pro celé tělo patří doteky a pečování, jako je masáž či sexuální aktivita. Přehlížet bychom neměli ani jednoduché aktivity, kterými pečujeme sami o sebe, jako jsou dlouhé horké koupele, sprchy či plavání (společným jmenovatelem všech je voda).

Rozhýbat energii a probudit zdravou energetickou aktivitu v této čakře pomáhá také obklopování se oranžovou barvou. Dobrým způsobem je zaměřit se na tuto čakru v podobě malovaného trička, tílka či jakýmkoli oděvem s jejím vyobrazením, jehož pomocí si častokrát během dne tuto čakru zvědomíme. Při nošení se snažíme vnímat svoje pocity a ladit se na tuto čakru, tak ji budete zároveň oživovat. Její symbol, ale také můžeme nechat ležet ve své blízkosti ve formě polštářku, tak aby na Vás působil, užívat tento polštářek jako sedák při meditaci, nebo je prostě jen využít, jako energetický zářič. Rovněž je také možné využít možností aromaterapie, meditace, apod.