"Při každém dechu vyslovuješ "Só ham", "On já". Dech, tato zvláštní manifestace božského v tobě, si po celý život vzpomíná, od koho pocházíš, od Něho, od velikého Zdroje, který tvoří a udržuje všechny životy. Bez přestání opakuješ "On já". Ani si to neuvědomuješ a ani nepomyslíš na to, že všechny obavy, všechen strach a větší i menší problémy ve tvém životě pocházejí z toho, že jsi dosud nepochopil a neuchopil význam "Só ham". Bez přestání tebou proudí božský átman. Udržuje tě při životě. Očišťuje tě. Naplňuje tě silou. Léčí tvé nemoci. Když jsi toto "On já" podržíš před očima, jak můžeš vůbec ještě mít strach a starosti? Kde je Bůh, nemohou být starosti ani obavy. Pociťuj Boha ve svém dechu, pociťuj Boha v sobě a buď šťastný a svobodný." 12.6. Promluvy k Západu, Sathya Sai