Bylinkový BŘEZEN

V BŘEZNU bychom měli věnovat zvýšenou pozornost ŽLUČNÍKU a v dubnu játrům. Kdo má chronické problémy se žlučníkem, tak je velmi pravděpodobné, že už je pociťuje..

Žlučník zrcadlí naši spokojenost s životem, partnerstvím či prací, souvisí ovšem také se vztekem a zatvrzelostí. Cestou k uzdravení a (nejenom) klidnému žlučníku není nic jiného než nastolení vnitřní rovnováhy a celková psychická vyrovnanost. To ovšem nebývá jednoduché.. 

Pro posílení trávení a správné funkce žlučníku doporučuji zařadit do jídelníčku hořkou chuť, které se zpravidla vyhýbáme. A také doporučuji používat kurkumu..

Pokud máme žlučník oslabený, tak na fyzické úrovni můžeme pociťovat bolesti kloubů, hlavně kyčlí, ramen, loktů nebo i kolen. Můžou se objevit i bolesti pod hrudní kostí, bolesti hlavy až migrény. Dalším projevem oslabeného žlučníku může být nespavost nebo nadýmání. Při větším oslabení žlučníku se často objevují žlučníkové kameny, záněty žlučníku a v tom nejhorším případě žlučníkové nádory.

Na psychické úrovni pak můžeme pociťovat krátké a rychlé projevy zlosti až hysterie. Vysíláme agresivní energie a hněv, který může být i potlačovaný. Žlučníkové kameny vyjadřují zhmotnělé, zkamenělé agrese a zloby. Obezřetní bychom měli být tam, kde pociťujeme strach stát si za svými potřebami a názory, nebo když potlačujeme emoce a vyhýbáme se konfliktům. To může vést až k žlučníkové kolice. Oslabenou funkci žlučníku můžete poznat i z nerozhodnosti a bojácnosti.

Jak žlučník posílíme?

V první řadě odlehčete jídelníček. Vynechejte tučná a smažená jídla alespoň v průběhu března a dubna. Pokud se u vás již nějaké žlučníkové potíže projevily, vynechejte i živočišné produkty včetně mléka. Vyřaďte ze svého života všechny chemické preparáty a dochucovadla. Druhou oblastí pro posílení žlučníku je i posílení stavu duševního. Věnujte se častěji věcem, které vás dělají šťastnými a které máte rádi. Pokud možno zachovejte chladnou hlavu, jestliže vás někdo rozčílí. Vzpomeňte si, že jde o vaše zdraví. Máte právo nereagovat na názory a postoje plné zloby a rozčilení. Tím, že nebudete reagovat neprojevíte svou slabost, právě naopak. Projevíte sílu a úctu ke svému tělu. Navíc takové útoky se netýkají vás, ale je to něco, co daná osoba ventiluje a potřebuje na někoho „prsknout“..

Začínejte ráno sklenicí teplé vody s citrónem. Vhodná jsou teplá jídla v kombinaci se syrovou zeleninou. Do svého jídelníčku zařaďte kyselé zelí, saláty, ředkvičky, ředkev, pampelišku, čekanku, kopřivu, polníček a červenou řepu. Z obilovin určitě nevynechejte bulgur, kuskus, špaldu a rýži. Vhodnými luštěninami jsou bílé a červené fazole. Do jídelníčku přidejte taky hlívu ústřičnou. V březnu konzumujte vše, co je přirozeně kyselé a zelené.

Vhodné bylinky : řepík, jablečník, máta peprná, měsíček, heřmánek, pampeliška kořen, rozmarýn, chmel
(Těhotenství a kojení : řepík, heřmánek, chmel, máta peprná)

* K BYLINKÁM OBDRŽÍTE PODROBNÝ NÁVOD

50 / 100g - papírový pytlík

SMĚS SE SAMOZŘEJMĚ HODÍ I KDYKOLIV JINDY BĚHEM ROKU, KDYŽ NÁS TRÁPÍ PODOBNÉ POTÍŽE..