Ilustrovaný zápisník plný praktických tipů, se kterým vás běhání začne bavit! Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život.
Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky.
V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho!
Rozměr: 185x135 mm
Počet stran: 288
Pevná vazba
Součástí je stužková záložka a arch tematicky laděných samolepek.
Zápisník obsahuje servisní stránky a spoustu praktických tipů pro začátečnice i pokročilé.
POZOR:
Poštovné při jednom kusu 65 Kč, při větším množství se cena poštovné zvyžuje v závislosti na objemu zásilky. Děkujeme za pochopení.
|
prodejní cena
249 Kč
Prodáno 29.11.2019
Zboží je nedostupné.
Přesto máte zájem o toto zboží? Zkuste kontaktovat prodejce s žádostí o výrobu pomocí odkazu Poslat dotaz na zboží níže.
Informace
Informace o zboží
|