Obruč na hooping vhodná pro děti od 10 let a pokročilé dospělé. Barva černo-zelenomodrá. Váha 500 g, průměr 95 cm.
Hooping je zábavná forma cvičení, při které spálíte spoustu kalorií, posílíte svaly, zeštíhlíte pas, odbouráte stres a posílíte sebedůvěru!
Přínosy hoopingu pro děti:
- zábavná hra, při které posilují svaly břicha, zad, rukou a nohou
- zlepší držení těla
- zvýší jeho pružnost a obratnost
- nezatěžuje klouby
- rozvíjí smysl pro rytmus
- zlepšuje soustředění
- naučí dítě uvolnit se
- navozuje dobrou náladu, uvolňuje stres
- posiluje sebevědomí
Uvedené benefity platí samozřejmě i pro dospělé :)
Tuto obruč doporučuji pro zkušenější dospělé na kroužení kolem pasu, boků apod. a také začátečníkům, kteří krouží s těžší obručí (tou pro začátečníky) na trénování prvků se zapojením např.rukou - obruč je lehčí a jde to s ní snadněji. Sama to tak také dělám :) Na klasické kroužení používám těžkou 100 a na ruce tuto lehčí 95 (kterou si půjčuji od dcery:)).