Potřebujete zhubnout? Hledáte něco, co Vás bude konečně bavit? Vyzkoušejte kroužení s obručí nebo-li hooping.

Hooping je bezpečná aktivita, při které se nemusíte bát zatížení svých kloubů. Posílí Vaše svaly, uvolní Vám bederní páteř a nabízí toho mnohem víc.

Věděla jste, že je tak efektivní, že je srovnáván s během? Přečtěte si o tom více tady.

Potřebujete zabavit dítě a zároveň nemáte čas si zacvičit? Má Vaše dítě málo pohybu? Pořiďte obruč i pro něj a začněte kroužit společně. Dětem to prospěje a společné zážitky jsou přidanou hodnotou ;) Dětské obručky najdete tady.

Osobně  mám vyzkoušeno, že kroužení s obručí uvolňuje od stresu a pomáhá zapomenout na těžkosti, kterým zrovna čelíme. Potřebujete občas "vypnout"? Obruč Vám přinese do života radost a pocit lehkosti. Kroužila jste s obručí jako malá holka? Zkuste to (znovu) a budete se tak zase cítit!

Obruč na hooping pro dospělé začátečníky vhodná na posilování a hubnutí. Je těžší a proto pomalejší oproti tanečním obručím. Bližší informace ohledně výběru obruče najdete na profilu v sekci Jak vybrat obruč.

Můj tip - používejte ve svém tréninku fitness i taneční obruč a podle potřeby je kombinujte. Taneční obruč Vám poslouží ze začátku na prvky kolem těla, hlavně ji oceníte při kroužení kolem rukou, protože to s ní míň bolí.

Časem ji samozřejmě využijete i na prvky na těle, protože už budete mít hoopingové základy a lehčí obručku zvládnete "ukroužit".

Jestli zvažujete fitness obruč ve vel.100cm, zvolte si taneční ve vel.95 cm. Jestli 95 cm fitness, doporučuji k ní 90 cm taneční.

Barva modro-černá. Váha cca 800 g, průměr cca 100cm.

Černá páska je plně krycí, krásně lesklá, mírně elastická, při omotávání většinou nedochází k žádným záhybům, dobře se s ní pracuje.

Modrá lesklá páska je silnější, není elastická, občas se můžou udělat záhyby. Na obruči je z důvodu zkrášlovacího, prostě s ní vypadá obručka líp ;)

Tenká a širší modrá páska jsou protiskluzové - zajišťují lepší přilnavost k oblečení nebo tělu při kroužení. Kdyby na obruči nebyly, obruč by Vám více klouzala a padala.

Pro milovníky modro-černé kombinace toho máme víc ;) Vytvořila jsem pro vás černo-modrou taneční obručku, která skvěle doplňuje tuto fitness obruč. Najdete ji tady. Obě obruče je možné objednat zvlášť, ale také jako komplet. V případě kompletu nabízíme výhodnější cenu, najdete ho tady.

Před objednávkou si přečtěte informace Jak vybrat obruč - najdete zde rozdělení našich obručí a rady pro výběr správné velikosti.

Když si nebudete jistá, napište mi vnitřní poštou, ráda Vám s jejím výběrem poradím. Špatně zvolená velikost obruče není důvodem k reklamaci.

Inspirovat se můžete i v článku o rozdílech mezi fitnes a tanečními obručemi. A jestli váháte mezi fitness 100 a 95, nakoukněte také.

Obruč je to jediné, co k hoopingu potřebujete, o to důležitější je její výběr.

Hooping je mojí láskou, budu ráda, když si ho zamilujete i Vy :)